【S.H.E奇幻樂園台北演唱會】訓練課程開跑，小小的伸展動作，竟讓S.H.E叫苦連天！selina做不來、自嘲是50歲的身體，仗著腰傷在身、ella幸災樂禍，特地向偶像請益、hebe期許自己能像阿妹一樣！

體能狀況不佳，S.H.E緊急閉關練唱？

S.H.E 9月4日【奇幻樂園台北演唱會】開唱在即，S.H.E的各種演唱會訓練課程也緊鑼密鼓的展開！首先登場的舞蹈肢體訓練，卻讓S.H.E苦不堪言地埋怨起自己體能狀況不佳，還需要閉關多多練習！由於S.H.E的歌曲當中有中東風、嘻哈、浩室…各種不同風格，因此舞蹈在演唱會中佔了相當大的比例！為此S.H.E也特地早早展開舞蹈肢體訓練！S.H.E原本以為舞蹈老師張勝豐，會要她們勤練每一首歌的舞蹈，記熟舞步，3個人還特地複習了一下之前的舞蹈才來上課，沒想到勝豐老師卻一點也不緊張於舞蹈部分的加強，反而要求她們從最基本的拉筋、伸展等肢體柔軟度訓練開始！張勝豐老師表示：「因為演唱會中的舞蹈比重很多，因此，為了讓她們可以跳一整場不斷電、不受傷，所以我希望能將她們的肢體關節訓練的夠柔軟、夠放得開！」

小小的伸展動作，竟讓S.H.E叫苦連天。

老師一連示範了幾個暖身動作，要S.H.E照著作幾個律動及舒展的動作，原先S.H.E還蠻駕輕就熟，但老師看S.H.E狀況不錯，馬上加重訓練的量，讓原本一派輕鬆的3個小女生馬上叫苦連天！老師一聲令下，S.H.E 3個人便躺在地上抬起右腳，腳跟努力向上頂，接著老師要求大家將右腳使勁往身旁壓，一定要碰到地板才算過關！HEBE忍不住痛苦地大叫：「我不要開演唱會了啦！我們退錢給歌迷，不要辦了好不好？」SELINA也附和：「還是我們跟歌迷商量一下，演唱會別辦了，我們把錢一起捐出來作公益好不好？」ELLA則是在一旁碎碎念：「真不知道老師到底是在玩弄媒體？還是玩弄S.H.E？我們有得罪老師嗎？」不過後來換作2腳前後弓箭步，向下壓拉筋，3個人就好多了！HEBE看到自己輕易的就達到老師的要求，忍不住跟愛犬田蹦撒嬌：「媽咪這麼厲害，要不要給媽咪獎賞啊？」沒想到田蹦馬上舔起HEBE的耳朵，HEBE嚇得連忙制止：「這樣太情色了，不要舔了啦！」

SELINA自嘲是50歲的身體，仗著腰傷在身、ELLA幸災樂禍！

一堂肢體伸展課下來，S.H.E也不免求饒！SELINA首先哀怨地表示：「我原本一直以為自己的舞蹈細胞還不錯，上完了這堂課，我想，我知道了！我的骨頭大概有50歲程度的僵硬吧！我連向下彎腰，手都摸不到地板！」ELLA則在一旁幸災樂禍：「呵呵！我有腰傷的免死金牌，很多動作都可以不用作！不過雖然SELINA的柔軟度最遜，但她的身體曲線可是最讚的喔！」HEBE則是很自覺地表示：「我自己的協調度一直不太好，希望多上一點課會有改進！接下來，希望公司的課程可以多排一些，讓我們可以更加充實我們的歌唱及舞蹈底子囉！」ELLA最後補充：「最好是乾脆閉關休練啦！才能呈現最完美的演出給大家！讓大家覺得值回票價！」

特地向偶像請益，HEBE期許自己能像阿妹一樣。

日前在內地的一場表演，遇見偶像張惠妹，HEBE也特地請教阿妹：「到底要怎樣才能像這樣又唱又跳？」阿妹很親切地提供自己的訓練方式，阿妹表示自己常常會去跑步，跑完步馬上唱歌，要能完整唱完一首歌才合格！因此HEBE也提出給自己的期許：「我要向阿妹看齊！希望有一天我能練到從跑步機跑完下來，還能唱歌囉！」

新聞來源：www.iwant-radio.com/showinformation.php?sisn=13295&ln=big