邵雨薇32歲斜槓當作家發新書《致，一直過於努力的妳》赤裸曝內心世界！演而優則歌、歌而優則寫的邵雨薇形容寫書像「沒穿衣服跟大家坦誠相見」超赤裸！三十而立之年發願寫書當送給自己生日禮 花兩年時間才「收到」遲來的禮物！處女座龜毛個性寫書校稿親力親為 人如書名《致，一直過於努力的妳》！寫書進度到半一度想喊卡放棄 拿出「拼圖」精神克服難關回歸「療癒」初心完成！坦言三十而立曾一度陷入「30歲恐慌症」 邵雨薇藉書抒發30之後的人生體悟！疫情催生新書問世 寫書過程當療癒心靈之旅讓邵雨薇「轉念」『放過自己』！原本連一台電腦都沒有的邵雨薇竟出書！拜寫書之賜才買出道以來第一台電腦！

邵雨薇32歲斜槓當作家發新書《致，一直過於努力的妳》赤裸曝內心世界

演而優則歌、歌而優則「寫」的邵雨薇近期再多作家身分斜槓創作寫書，新書《致，一直過於努力的妳》把自己30歲前關於家庭、工作、愛情的內心記憶透過文字做總整理，透過回憶及探索的過程中進而「療癒」自己；過往總是扮演不同角色的她首次在作品上敞開內心「做自己」，她形容就像是「沒穿衣服一樣跟大家坦誠相見」般害羞，笑說：「感覺超級赤裸！」而目前三十有二的邵雨薇其實早在自己邁入「而立」之年當時決定要寫書當成送給自己的生日禮物，只不過因為自己處女座「認真」個性加上想太多，讓她整整花了兩年才完成這個遲來的「生日禮物」，為了這本新書凡事親力親為的她從前期文章撰寫、書名發想，到設計風格都全程參與，甚至堅持連「對稿」都要自己來的她還曾經坐在出版社辦公室八小時只為了一字一句校稿，正因為如此堅持讓工作人員都看在眼裡，大家決定一致通過書名就定為《致，一直過於努力的妳》，完全符合邵雨薇對任何事都努力不懈的精神。而耗時兩年製作終於要在近期出版自己第一本新書，邵雨薇笑說「感覺像還在做夢」，最近書本即將印刷，正在軋戲的邵雨薇甚至考慮想跑一趟印刷廠，她笑說：「要看到書出版的那一刻才放心！」

寫書進度到半一度想喊卡放棄 拿出「拼圖」精神克服難關回歸「療癒」初心完成

事實上邵雨薇在籌備新書的過程中一度「卡關」想放棄，她透露在寫書過程其實挫折不斷，常自我懷疑的她甚至在寫完兩萬字稿子、進度接近一半的時刻想要喊「卡」，甚至陷入自信嚴重不足的泥沼，她表示：「喊『卡』的原因不是不想出，而是不敢出書！因為我當時覺得我寫得這麼爛，文字好幼稚，怎麼會有人想花錢買！我甚至在半夜打給編輯講喪氣話，跟她說我覺得『盡頭』好遠！」好在編輯的一句話讓她從「絕望」中醒過來，邵雨薇笑說：「當時她(編輯)只跟我說，每位作家總是寫書寫到一半會崩潰想放棄，妳現在是在成為作家之路上必經的”S.O.P”，只要跨過那個『坎』就海闊天空！」爾後冷靜下來的邵雨薇拿出過往自己「拼圖」過關斬將的精神重新振作，更回想起當初想出書的「初心」就是想跟喜歡她的粉絲們藉由分享心情點滴，透過自己帶有古靈精怪個性的獨特筆觸寫出的文字來療癒自己進而療癒粉絲們；形容這本書把自己最「赤裸」的一面呈現出來的她表示：「我想起小時候我常在部落格寫網誌文章療傷自己時，常有粉絲得到共鳴會分享然後留言給我說『有被安慰到』，得到這樣的反饋讓我很開心，我想這就是我想要出書的最主要原因吧！」

坦言三十而立曾一度陷入「30歲恐慌症」 邵雨薇藉書抒發30之後的人生體悟

除了透過書寫當成療癒自己同時希望療癒她人的邵雨薇坦言也把自己邁入「而立」之年的收穫及體悟寫進新書中，「夠努力了，不用加油，開心去玩就好」更是她寫完書後的所得的「人生哲學」；坦言兩年在自己邁入三十而立之年時一度陷入「30歲恐慌症」的邵雨薇表示：「很多事不是我想像的30歲那樣能隻手遮天，無法決定很多事。所以過三十歲生日那一刻當下其實心情很忐忑不安！」由於當時正要著手寫書，邵雨薇不但對於「寫什麼」非常茫然，開案半年更完全沒進度，之後遇到全球疫情來襲，才讓她終於有時間下來好好思考人生，也才逐漸找到寫書的方向及動力，邵雨薇直言：「疫情發生這兩年不但是催生新書的間接原因，更是我人生重大轉捩點！」

疫情催生新書問世 寫書過程當療癒心靈之旅讓邵雨薇「轉念」『放過自己』

邵雨薇疫情發生期間寫書，在寫書的過程中自我療癒及自我剖析檢討：「三十歲前我總是會訂立好目標就努力去衝，這些都按照目標做到了，但發現自己過於努力的同時，同時也忽略了許多親情時間。」三十歲後太致力於努力向前衝的邵雨薇決定三十歲後讓自己「休息一會兒」，更直言三十歲後不再急於訂立人生目標，放過自己，享受人生跟工作，正是她過三十歲後的自我期許；重新思考三十歲過後對人生的定義的她表示：「最有體會的感受，過於努力，不見得都是好事情，必須要放下，休息一會兒，稍微放過自己，不是拼命想工作，我的工作能帶給我的心靈快樂，所以我要選我喜歡的戲跟工作，來療癒自己。」

原本連一台電腦都沒有的邵雨薇竟出書！拜寫書之賜才買出道以來第一台電腦

邵雨薇人生第一本新書《致，一直過於努力的妳》即將在12/6開始預購、12/13正式發行，書中寫進自己32歲人生進程中每個成長的心路歷程，包括邵雨薇赤裸的內心世界都一次呈現在讀者面前，每一篇章都是邵雨薇的成長情事，字裡行間當然也少不了自己的小祕密；其中在自序時就特別寫到自己其實出道以來其實都沒有買過電腦來用，平常工作、備忘錄其實都是用手機及平板來記錄，直到這次為了寫書才真正買了屬於自己的一台手提電腦；對於先前自己沒有電腦也想出書的她笑說：「我很驚訝！連一台電腦都沒有的我，居然出書了！想像一下。大半夜，我拿著手機像是打日記給你們看，半躺在床上，眼下還掛著蒸氣眼罩。原本肚子有點餓，但決定躺下睡覺的我，正因為突然有好多想法跑出來，所以起身下載一個手機版word打下這些話。」言語之間，不難察覺邵雨薇的個性率直及可愛。

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