林芯儀魔鬼訓練8個月，體脂肪13%展驚人體態！奪下IFBB健美比賽《Women’s Fit Model》『新人組』、『女子健身模特兒公開組』及『全場總冠軍』軍，開心表示：「真的沒有想過這一天！」

林芯儀勇奪IFBB健美全場總冠軍 成為台灣一人殊榮

億萬歌姬林芯儀以《等一個人》、《放開手》、《道聽塗說》等膾炙人口的抒情歌曲療癒人心，2024年為了準備個人演唱會而開始鍛鍊體力，健身過程中被教練說服順勢參與*第一屆*《*Muscle Star **健美之星*》獲得第6名成績並考取教練證照後，從此點燃對健身的熱情，2025年設定新目標，堅持8個月的魔鬼訓練，創下健美歷程巔峰，林芯儀報名IFBB健美比賽《Women’s Fit Model》『新人組』以及『女子健身模特兒公開組』雙料奪冠後，最終晉級再一舉勇奪女子健身模特兒成為『全場總冠軍』。林芯儀開心表示：「真的沒有想過這一天！」

IFBB所舉辦的健美比賽是目前全球最具規模，而林芯儀奪下的《Women’s Fit Model》女子健身模特兒的全場總冠軍，也是目前全台灣第一人勇奪此項殊榮，必須先從分級中奪得冠軍後，再次晉級與所有級別的冠軍較量，共同角逐最後的『全場總冠軍』，非常不容易。

得獎後林芯儀發表感言：『這次比賽我是以本名“林珀如”報名參賽，其實我也是位歌手“林芯儀”，在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練，是因為愛上這個競技項目，希望可以藉由自身的努力推廣運動，透過健身可以健出人生的態度！，從歌手到健美選手的轉變，並非一蹴而就。這是一段充滿挑戰與奮鬥的過程，但也是我追求更好自我的一部分。每一次站上舞台，無論是音樂還是健美，我都全心投入，讓自己不斷成長。』

歌姬林芯儀魔鬼訓練8個月 體脂肪13%展驚人體態

林芯儀分享這次備賽嚴格進行飲控進行有氧重訓、增肌減脂計畫，身旁一位有經驗的教練全方位規劃非常重要，也在嚴格的控管下，林芯儀體脂從23%降到13%，創體脂最低紀錄，備賽8個月難免有撞牆期，芯儀透露在賽前一個月時，因爲必須進行減少進食碳水化合物攝取，很容易易怒，以及注意力不集中，曾幾次失手將啞鈴或槓片誤甩，導致臉、大腿、手臂…等多處瘀青，直呼真的很考驗意志力。

林芯儀這次低調參賽IFBB，透露連家人都是賽前一晚才電話報備，原來芯儀擔心要穿比基尼上台競賽，怕家人現場見到覺得太赤裸害羞，在得到全場總冠軍的好消息時，仍馬上向家人視訊分享展示一身比基尼冠軍肌肉，開心又興奮。林芯儀接下來四月投入寶吉祥音樂會嘉賓演出與新歌計畫，七月將繼續挑戰IFBB競技賽事，期望能再創造更多好成績！

照片翻自IFBB總決賽事、旺多福多媒體工作室提供

新聞來源：www.iwant-radio.com/showinformation.php?sisn=57800&ln=big